健康的體魄是人們享受物質(zhì)生活的前提。為深入貫徹落實黨的十九大精神和《"健康中國2030"規(guī)劃綱要》，更進一步推進體教融合，讓更多學(xué)生掌握健康知識和運動技能，2月9日科學(xué)健身進校園活動第一站圓滿完成。

此次活動由湖北省體育局田徑運動管理中心?、漢陽區(qū)教育局、漢陽區(qū)體育局主辦，武漢市第三中學(xué) 、武漢市第二十三中學(xué) 、武漢第三寄宿學(xué)校、武漢市晴川初級中學(xué)、漢陽區(qū)田徑和戶外運動協(xié)會 、漢陽區(qū)科學(xué)健身指導(dǎo)中心協(xié)辦。

科學(xué)健身進校園，把科學(xué)健身指導(dǎo)送到學(xué)生身邊。2月9日下午，科學(xué)健身指導(dǎo)中心物理治療師趙鴻博來到武漢第三寄宿學(xué)校，為學(xué)生們帶來了主題為《有效拉伸指導(dǎo)與傷病防護》的公益講座。

趙老師提到，在日常生活中，經(jīng)常碰到一些學(xué)生患者平時不注意運動前熱身和運動后拉伸。特別是高年級的學(xué)生，學(xué)習(xí)時間緊，運動量一大就造成很多的踝關(guān)節(jié)扭傷和膝關(guān)節(jié)損傷，希望引起家長的重視。

在講座上，趙鴻博老師以通俗有趣的語言，圍繞青少年日常生活、學(xué)習(xí)當(dāng)中的不良運動習(xí)慣，科學(xué)有效的運動方法及運動后的拉伸，?常見傷病防護等內(nèi)容，為到場的學(xué)生們帶來了一場生動的科普盛宴。

當(dāng)前隨著健康中國戰(zhàn)略的實施，漢陽區(qū)體教融合示范區(qū)試點建設(shè)工作全面啟動，全社會健身熱情高漲，推廣科學(xué)健身、防范運動風(fēng)險和傷病迫在眉睫，尤其是正確引導(dǎo)青少年科學(xué)鍛煉，激發(fā)運動興趣，培養(yǎng)終身體育鍛煉習(xí)慣更為凸顯。

希望通過這個活動，可以更進一步宣傳科學(xué)防范運動損傷、倡導(dǎo)科學(xué)健身新理念、普及科學(xué)運動知識，指導(dǎo)青少年形成健康的生活模式，激發(fā)和調(diào)動青少年參與體育運動的興趣，形成愛鍛煉、會鍛煉、勤鍛煉的體育運動習(xí)慣，增強青少年體質(zhì)。